これから妊娠する予定のある方や、現在妊娠中の方で、
「子育ては母乳にこだわりたい！」と考えている方は少なくないと思います。
いわゆる「母乳育児」は、近年特に注目されており、
目撃！日本列島などでも特集され
母乳が乳児にもたらす効果が有名になりました。
しかし、その反面で、母乳ブームは必要以上に母親を追い込むことにもつながっています。
「母乳が出ないのは私がダメだから……」
「どうして周りのママ友達は完全母乳育児なのに私だけ……」
このように、「絶対に母乳じゃなきゃいけない」という強い思い込みが母親を追い込み、
鬱に陥ってしまう方もいるのが現状なのです。
Contents
母乳不足は改善することができる？
母乳を出すための対策の1つとして、
「母親の親友」という意味を持つミラクルツリー「マルンガイ（モリンガ）」についてご紹介します。
初めて耳にする方も多いかもしれませんが、
フィリピンでは日常的に（しかも大量に）食べられている食材であるため、決して怪しいものではありません。
マルンガイ（モリンガ）とは？
マルンガイは別名「モリンガ」とも呼ばれる北インド原産の西洋わさびの木のことを指しており、
その栄養価の高さから「奇跡の木」「薬箱の木」として世界中から注目を浴びています。
毎日の食事ではなかなかカバーしきれない50種類以上の栄養素が含まれたマルンガイは、
産前産後の女性の栄養補給に適しているため、
「母親の親友」や「緑のミルク」とも呼ばれているのです。
でも副作用があるんじゃない？
ネットの情報では、マルンガイには副作用があり、
妊婦には良くないと書かれているものもありますが、
それは全くの嘘です。（そもそも明確な根拠が示されていない）
聞き慣れない日本人にとっては馴染みのないものですが、
フィリピンなどでは日常的な食材としてかなりの頻度で食べられています。
インターネットで何でも調べられる時代。
昔と比べれば母乳育児に関する情報が多く、母乳に悩む母親も簡単に情報を得ることができます。
しかし、「母乳 出ない」で検索してヒットするのは60万件以上。
「乳首のマッサージが良い」
「ハーブティーがおすすめ」
など、本当かどうか分からない情報が多く、これがまた母親を悩ませる原因となっています。
ネット通販で、冷凍母乳を売っているサイトなどもありますが、
厚生労働省によれば、ネット通販の冷凍母乳から通常の母乳の約1,000倍の細菌が検出されています。
そのようなものを乳児に飲ませることは、感染症を助長させ、大変危険です。
決して購入しないように注意してください。
マルンガイのエキスを凝縮した「ライフオイルⓇ」って？
産前産後の女性におすすめなマルンガイですが、
実は日本でも徐々に注目されはじめていて、
マルンガイを使用したサプリメントや健康食品を購入することが可能です。
しかし、「奇跡の木」の名にあやかった品質の低いものも少なくありません。
そこでおすすめしたいのがマルンガイをふんだん使用した唯一無二のサプリメント「ライフオイル」です。
ライフオイルは、マルンガイを使用したサプリメント・健康食品と異なり、品質が格段に違います。
そのため、値段も安いものではありません。
その理由は、ライフオイルの製法の違いにあります。
こんなにも違うの？！
例えば、通常のマルンガイ・サプリメントの場合、
マルンガイの葉を半乾燥させ、粉末状にしてからカプセルにしています。
つまり、栄養がぎっしり詰まった葉の繊維が粉砕されるため、
本来の栄養レベルを保つことができません。
結果、通常のマルンガイ・サプリメントは、
本来マルンガイが持つパワーを充分に発揮できていないということになります。
また、マルンガイ茶という商品もありますが、
マルンガイのエキスを水で薄めてしまっている時点で同じことが言えるでしょう。
産前産後の女性におすすめなマルンガイですが、
実は日本でも徐々に注目されはじめていて、
マルンガイを使用したサプリメントや健康食品を購入することが可能です。
しかし、「奇跡の木」の名にあやかった品質の低いものも少なくありません。
そこでおすすめしたいのがマルンガイをふんだん使用した唯一無二のサプリメント「ライフオイル」です。
ライフオイルの場合は、
厳しい品質管理の下で収穫されたマルンガイの葉と種子から純粋に抽出したオイルを使用しているため、
ぎゅっと詰まった濃厚さがあります。
その証拠に、ライフオイルのカプセルには、
1粒あたりマルンガイの葉約500g分の栄養素が含まれていますが、
粉のカプセルには、乾燥葉たった10枚程度分しか入っていません。
その差は歴然としています。
特にライフオイルは、2009年以降、フィリピンの食品医薬品局（FDA）によって
食品サプリメントとしての登録認定を受けており、その効果は公に認められたものと言えます。
産前産後の栄養補給のためにマルンガイを食べる現地の母親にも認められたサプリメント。
それがライフオイルです。
母体に必要な栄養を取ることが大切！
母乳に関する悩みを持つ母親は少なくありません。
母乳が思うように出ない理由もさまざまです。
だからこそ、効くかどうか分からない「おっぱいマッサージ」に頼るのではなく、
まずは十分な栄養を取って、精神的余裕を持つ（ストレスをなくす）ことが重要ではないでしょうか？
授乳中に必要な栄養素はたくさんあります。
その中でも、葉酸やカルシウム、鉄分などは特に重要といわれており、
同時に不足しがちにもなりやすい栄養素です。
毎日の食事を気を付けることで十分な栄養補給をすることはできますが、
今は母親も働かなくてはならない時代。
出産後1ヵ月もすれば産休が終わって職場復帰する母親もいるはずです。
そのような状況だからこそ、ライフオイルのような品質・栄養価の高いサプリメントが求められます。
ライフオイルには授乳中に必要な栄養素がぎっしりと詰まっています。
マルンガイ（モリンガ）の効果は！？
葉酸
ビタミンB群の一種である葉酸は、母乳に必要不可欠な栄養素の1つ。
母乳が血液から作られていることは有名な話ですが、良質な血液を作るために必要となるのが葉酸です。
さらに、乳児の細胞分裂の材料ともなります。
細胞分裂とは、すなわち成長することです。
葉酸は、乳児の成長にも必要不可欠な栄養素なんですね。
マルンガイには、ほうれん草の4倍以上の葉酸が含まれています。
カルシウム
乳児の骨や歯を形成し、体の基礎を作るのに必要な栄養素がカルシウムです。
妊娠中も、産後から離乳食までの期間も、赤ちゃんはへその緒や母乳を介して、栄養を摂取します。
つまり、母親が十分なカルシウムを取ることは、赤ちゃんを丈夫に育てるために必要不可欠なことです。
また、カルシウムはイライラを抑える効果のあるミネラルです。
マタニティブルーや育児ノイローゼがさらに母乳を出にくくするという悪循環に陥らないためにも、
不足させてはならない栄養素ではないでしょうか。
マルンガイには、牛乳の4倍のカルシウムが含まれています。
鉄分
母乳を生成するためには、通常の1.5倍以上の鉄分が必要になることをご存じでしょうか。
マルンガイにはほうれん草の約3倍の鉄分が含まれています。
また、鉄分は単体ではなく、ビタミンCや銅、亜鉛など他の栄養素と一緒にすることで効率良く摂取できるのですが、
マルンガイのはそれらの栄養素も含まれています。
産後の体力回復にも！
さまざまな栄養素が豊富に含まれているマルンガイ。
ここまで見てきたように、母乳育児に必要な栄養素を摂取するには最適です。
さらに母親にとって嬉しいのは、母乳に限ったことではありません。
母乳を作るためには、さまざまな栄養素が必要になりますが、
逆に言うと母親が摂取した栄養素はほとんどが母乳のために使われていくため、
母親自身が慢性的に栄養不足に陥ることが少なくありません。
カルシウム不足で歯や骨が脆くなったり、
鉄分不足で常に貧血になったり、
葉酸不足で悪性貧血に陥ってしまうのです。
そのような状態に陥ると、母乳が思うように出なくなり、
母乳が出ない自分を責めて育児ノイローゼになってしまいます。
でも、本来は育児は楽しいもののはずです。
新しい命と一緒にこれからの長い道のりを歩み出したばかりなのです。
母親の心と体を健康に保つためにも、十分な栄養摂取こそが必要不可欠。
そして、それを叶えることのできるスーパーフードがマルンガイなのです。
母乳育児を徹底サポート！
「母親の親友」「緑のミルク」と呼ばれるマルンガイ。
栄養不足になりがちな母親のために、
十分な母乳ですくすくと育ってほしい乳児のために、マ
ルンガイのエキスを凝縮して生まれたサプリメントがライフオイルです。
ぎゅっと詰まった栄養素が、母乳の生成や産後の体力回復をサポートします。
ぜひその効果を体験してみてください！
